Uvoľnenie čeľuste

Napätie, ktoré ovplyvňuje celé telo

Napätie v čeľusti často začína stresom, ktorý telo nikdy nepustilo. Krátka každodenná inštruktáž ti pomôže uvoľniť čeľusť, tvár aj krk – a s nimi aj napätie, ktoré držíš bez toho, aby si o tom vedel/a.

Úvodné video k programu – pozrite si ho zadarmo ešte pred zakúpením.

Čo v programe získaš

  • Uvoľníš čeľusť, tvár a krk cez dych
  • Zlepšíš držanie hlavy a celkové napätie
  • Znížiš stres uložený v tele
  • Podporíš hlbší spánok a regeneráciu
  • Získaš rýchle techniky pre každý deň

Uvoľni to, čo držíš bez toho, aby si o tom vedel/a.

Čo program obsahuje

Úvodné inštruktážne video 1 video

  • Úvod do dýchania
    • Naučíš sa základný dychový vzorec, ktorý aktivuje hlboký stabilizačný systém
    • Zistíš, ako dych ovplyvňuje brucho, panvu a chrbát
    • Položíš základ celého programu

Program 1 video

  • Uvoľnenie čeľuste – 7 minútová inštruktáž na každý deň
    • Rýchla technika na uvoľnenie napätia v tvári, krku a hlave
    • Pomáha zlepšiť dýchanie a celkový stres v tele
    • Ideálne na večer alebo počas dňa

Cena a prístup

35,00 € 25,00 € prístup na 1 rok
Zakúpiť program

Po zakúpení získate zľavu 5 % na ktorýkoľvek ďalší program Vital Breath.

Ďalšie informácie